寝違えは誰もが一度は経験したことのある症状だと思います。
 
朝起きると首に痛みが生じ、首の可動域が悪くなり上や横方向を向くことができなくなります。
 
寝違えになってしまったとき、これまでどのように対処してこられましたか？
 
寝違えは適切なタイミングで適切な施術を行うことができれば早期痛みを取り除くことができます。
 
多くの方は寝違えを起こしたとき、安静にして痛みが引くのをじっと待つ、整形外科に行きシップや痛み止めの薬をもらうなど対処されてこられたと思いますが、あまり良い結果は出なかったのではないでしょうか。
 
この方法はあなたにとって症状を改善するベストな方法ではなかったのかもしれません。
 
整形外科では残念ながら寝違えの原因を見つけることはできません。
その理由は原因についての理解、それを判別する術がないからです。
 
レントゲンでは骨のシルエットしか映らないため、寝違えの症状で検査をしても以上は見つかりません。
骨というより、そこに付着している靭帯やきんにくん原因があることのほうがはるかに多いからです。
骨に異常がなく原因不明ということで対処療法として痛み止めの薬を処方しているだけであり原因に対してのアプローチは何一つできていないのです。
悲しいですが、これが整形外科の現状なのです。
 
当院ではあなたの寝違えの原因を特定することができ、それに対してのアプローチ方法を知っているため、寝違えでお困りの利用者様を早期改善に導くことができています。
 
必ずお力になれると思いますのでこのまま読みすすめて見てください。

寝違え症状は大きく分けて3つです。
 

寝違えは首の筋肉が常に過緊張状態になるため、安静時であっても首が重だるい感じがあります。
筋肉のこりに対しては、首の筋肉を動かすことで血流が良くなり、症状の改善が早まるのですが、この場合、無理に動かすことはやめてください、筋繊維が木津付いている可能性が高く、首を無理に動かすことで、むしろ症状が悪化する可能性があるからです。
寝違えになった時には、無理をせず、医療機関に相談するようにしてください。
 

寝違えの症状で一番つらいのは首を少しでも動かすと激痛が走ることです。
理由は、筋肉の繊維がきずついてしまっており、そこを無理に伸長させてしまうことで首に痛みが走ります。
まずは、周囲の筋肉から丁寧に緩めていき、少しづつ動作時の疼痛を軽減していくことが重要です。
 

首の可動域が著しく制限されてしまいます。
首を動かすための筋肉の血流が悪くなるため、筋繊維が伸びなくなります。
そのため、首を回したり倒しすような動作をする際、固まった筋肉がブレーキをかけていしまい、首が動かなくなってしまいます。

寝違えの原因は、筋肉の繊維の血流が不足することで、うまく伸びたり縮んだりができなくなり、固まってしまいます。
その固まり、伸びなくなった状態のまま、無理に首を動かした時に筋繊維に傷が入り炎症を起こしてしまいます。
これが寝違えのメカニズムです、では、なぜそのような状態になってしまうのでしょうか？
 
寝違えを起こしやすくする要因
 
・冷え
・疲労
・水分不足
・運動不足
・体のゆがみ
 
主にこれらの要因が重なり症状を引き起こす原因となります。
 
その中でも、当院で一番重視している項目は体の歪みです。
体のゆがみがあると、日常の生活動作であっても、通常で１で良い負担でも2や3と大きなストレスが常時首にかかっていることになるからです。
 
体のゆがみがあると、首に対しての疲労の量も増加しますし、筋肉の血流も不足してしまい、冷えの原因にもなります。
 
体のゆがみを改善することは寝違えを改善、再発を防止する根本的な改善のための一番の近道だと思ってください。

あなたの寝違えを改善するためには二つのことを目標にして施術にあたることが重要だと考えています。
 
その二つとは、
 
①今の疼痛を緩和させる早期改善
②今後寝違えを繰り返さなくていいようにする根本改善
 
この二つです。
 
早期改善するために、首の状態を把握し、本当に悪い部分の施術を行い、首の疼痛緩和、可動域改善を目指します。
寝違えの特徴的な症状として、首全体の筋肉の中で一箇所過緊張状態になっている筋肉の繊維が必ずあるため、その筋繊維を見つけ出し、アプローチすることで必ず首の疼痛を改善することができます。
 
寝違えの利用者様のほとんどは、過去に何度か寝違えの症状を繰り返している方ばかりです。
皆様、この痛みは二度と味わいたくない、とおっしゃいます。
私たちも利用者様には体の不調がでなくていいようになってもらいたい。と思っています。
 
そのため当院では、その場の症状を改善することはもちろんですが、根本的な改善を第一に改善しています。
 
なぜ、何度も寝違えの症状を繰り返してしまうのか？
その答えは必ず、体のゆがみに隠れています。
根本原因は人により様々です。
骨盤のゆがみ、肩甲骨のゆがみ背骨のゆがみ、歩き方、立ち方、荷物の持ち方など多くの原因がある中で、あなたの痛みの原因を的確に見つけ出し改善します。
 
長年、寝違えの症状で悩んでいる方は是非一度当院にご相談ください。
一緒に寝違えの症状を改善していきましょう。